我每次看完A片无法控制自慰怎么办?(4)

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2014-10-13 15:06:45|已有人浏览

戒除手淫应该做到以下的几点:其一,要有毅力;其二,减少不利信息的刺激,培养广泛的兴趣和爱好。多参加有益的社会活动,释放体能积蓄;其三,不穿紧绷的内裤,减少对外生殖器官的刺激。

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