巧用房事技巧
在房事时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达高潮时轻轻地挤压阴茎顶端，可降低兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在房事过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。
每周健身三次
经常运动可以改善包括器官在内的全身血液循环，让房事获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加房事时间和房事频率。
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