前戏是性爱不可缺少的步骤，想要获得一个高质量的性爱，就必须进行好的性爱前戏，有些男人比较猴急，前戏有事才刚刚进行，就急不可耐的想要进入，但是，男人爽了，女人却感受不到多少快感。其实，只需要15分钟前戏时间，你们就可以进行一场盛大的性爱体验。

　　15分钟对许多事来说，都嫌太长，对于前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场圣手?

　　一、从手开始

　　1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

　　2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

　　这阶段所需时间：1分钟

　　二、最轻最轻的吻

　　1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

　　2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

　　3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

　　这阶段所需时间：3分钟