提醒二
没有专业功底不要乱模仿
类似的高难度动作在网上不时走红，这些动作一方面满足了一些人喜欢新奇体验、喜欢刺激的心理，也有一部分人可能是出于想挑战体能的心理，但如果没有专业功底，千万不要随意模仿。李义刚表示，就是在日常生活中，游戏所致的运动损伤也不少见，市民需小心提防。
指出，如年轻家长想逗孩子开心，有时和孩子玩拔萝卜的游戏，双手夹住孩子的头颈部向上提离地面，甚至在提离地面后还要旋转一阵，很容易造成孩子的颈椎损伤；有些人喜欢练习靠墙倒立、倒立行走等，也应注意适可而止，以免筋疲力尽时摔伤颈椎、头部；练习瑜伽也容易受伤，因颈部、腰部、腿部扭动幅度过大，或者进行一些高难度的动作，导致肌肉被扯伤及关节受损，建议初学者不要勉强做一些高难度动作，若颈、腰、胸和膝盖曾有损伤，练习前宜先咨询医生意见。
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